안녕하세요!! 오늘은 흰머리 예방에 좋은 음식들을 알아볼까 합니다 평생 흰머리가 안 날것이라고 생각했던 저도 이제 슬슬 흰머리가 하나 둘 나이가 올라오기 시작하네요 여전히 마음은 20대때처럼 지내고 있는데 점점 흰머리도 많아지고, 체력도 떨어지고 몸에서 조금씩 변화가 일어나고 있습니다 체력이야 열심히 운동해서 어찌저찌 단련하고 있지만 하나 둘 나기 시작하는 흰머리는 어쩔 수가 없네요 흰머리도 유전이라고 하는데 저희 집은 아버지, 어머니, 할아버지, 할머니도 다들 흰머리가 많이 나시는 편이라 저도 금새 흰머리로 뒤덮일 거 같은데요 마냥 흰머리가 나길 지켜볼수 없어 흰머리 예방법들에 대해 알아보았습니다 흰머리는 음식으로 조금씩 예방이 가능한데요 즉각적인 효과는 없지만 꾸준히 지속적으로 섭취하다보면 도움이 된..