잇몸 통증 원인은 무엇이며 어떤 영양제들이 있을까?

안녕하세요
오늘은 잇몸통증 원인과 영양제에 대해 알아보려고 합니다

주변에 잇몸통증으로 고생하시는 분들이 많은데요
이런 잇몸통증은 왜 생기며 어떤 영양제가 잇몸통증을 완화하는데 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다

치아는 우리 몸에 있어 참 소중한 부위죠 씹는 맛을 느끼기에 꼭 필요한 잇몸!!

하지만 나이가 들게되면 잇몸이 약해져서 딱딱한 음식들을 못 드시는 분들이 많으신데요

이런 잇몸은 양치를 매일매일 깨끗하게 해도 정기적으로 치과를 방문하여도 나이가 듬에 따라 잇몸이 약해지는건 어쩔수가 없습니다

하지만 잇몸이 약해지는, 즉 잇몸 통증이 오는 원인을 알고 잇몸에 도움이 되는 영양제를 섭취하면 어느정도 예방을 할 수 있는데요

오늘은 그 잇몸통증 원인과 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

잇몸통증 원인

잇몸 통증의 원인으로 주로 세가지를 들수 있습니다

- 균과 염증으로 인한 통증
- 직접적인 외부 자극으로 인해 잇몸 손상이 된 경우
- 치아를 받쳐주는 치조골이 약해진 경우

균과 염증으로 인해 잇몸이 아픈 경우에는 항염 항균 성분 약품이 필요하구요
직접적인 외부자극으로 인하여 잇몸이 손상되었을 경우에는 항산화 성분이 도움이 됩니다
그리고 치아를 받쳐주는 치조골이 약해졌을때는 뼈, 조직 보호와 재생에 관련된 성분이 도움이 되는데요
그럼 이와 같은 역할을 하는 영양제가 어떤것이 있을지 알아보도록 하겠습니다

 

항염증 성분

 

베타시토스테롤

항염증 작용을 통하여 잇몸 통증을 완화시키며 잇몸 재생에 도움을 주는 성분중에 베타시토스테롤이 있는데요
한국 사람들이라면 다 아는 광고 '잇몸엔 인사돌' 그 인사돌 제품의 주요 성분이기도 합니다

 

프로폴리스

프로폴리스의 경우에는 항균작용을 통하여 치주염을 유발화는 세균을 억제한다고 알려져 있습니다
이를 통하여 구내 건강을 유도하며 이런 이유로 치약에 프로폴리스 성분을 섞이도 합니다
그 외 프로폴리스는 항염작용과 항산화 작용도 한다고 알려져 있습니다

 

항산화 성분

잇몸의 경우 외부자극에 굉장히 민감하기때문에 산화적 손상을 막기 위하여 항산화 성분이 종종 필요합니다

 

비타민 C

비타민C는 잇몸 결합조직을 튼튼하게만들어주는 역할을 하며
국내 이가탄의 주 성분이라고 합니다

 

코큐텐

고혈압 예방에도 유명한 코큐텐 코큐텐은 대표적인 항산화제 중 하나입니다

 

치조골에 도움을 주는 성분

치아를 받쳐주는 뼈대를 치조골이라고 합니다
이런 치조골에 도움이 되는 성분을 섭취하면 잇몸통증 예방에 도움이 된다고 합니다

칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2와 같은 성분들이 치조골에 많이 함유되어있으며
콜라겐은 치조골의 재생에 도움을 준다고 알려져 있습니다

오늘은 잇몸 통증의 원인과 통증 완화에 도움이 되는 영양제를 알아보았는데요

이런 영양제들은 도움을 준다고 알려져 있지만 꼭 전문의와 상의하고 섭취하시길 바랍니다

그럼 우리 모두 잇몸통증 날려버리고 이쁜 미소로 맛있는 음식 많이 먹어요!!