이갈이 원인은 무엇일까?

안녕하세요
오늘은 이갈이 원인과 이갈이 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다

이갈이

이갈이는 위아래 치아가 불필요하게 접촉하고 있는 상태를 뜻하는데요
무의식중에 이를 악물거나 서로 문지르는 행위 모두 이갈이라고 합니다
낮에 깨어 있을때나 자고 있는 사이에 생기는 이갈이가 있으며

가로 방향으로 서로 문지르는 그라인딩, 상하의 치아를 꾹꾹 씹는 크렌칭이 있습니다

가로로 이를 문지르는 그라인딩의 경우 수면 중에 많이 보이며, 클렌칭은 낮에 무의식적으로 많이 행하곤 합니다
본래 편한 상태에서는 상하의 치아 사이에 틈이 있어 식사를 할때나 대화를 할떄 이외에는 접촉하지 않으나 이를 악깨물어 상하의 치아가 접촉하고 있으면 장시간에 걸쳐서 치아나 턱에 힘이 가해지게 됩니다
이렇게 지속적으로 힘이 가해지면 치아나 치아를 지탱하고 있는 조직에 부담이 생기게 됩니다
이갈이가 나타나는 요인은 스트레스라고 하지만 아직까지 정확한 원인이 무엇인지는 알려지지 않았습니다

 

이갈이 원인

예전에는 이갈이 원인이 치열이 고르지 못한것이 원인이라고 생각하였지만
최근에는 치열과는 크게 상관없으며
스트레스 등의 다양한 원인이 이갈이 원인으로 생각되어집니다
물론 아직까지 정확한 원인은 알려지지 않았습니다

음주, 과도한 스트레스 상태 등
얕은 잠을 잘때 이갈이 증상이 주로 발생하게 됩니다
폐색성 수면 무호흡증의 경우에도 잠이 얕아지는 원인이 될 수 있으며
역류성 식도염과 이갈이도 관계 있는것으로 알려져 있습니다

 

이갈이 증상

치아를 서로 문지르는 행위인 글라인딩은 소리가 나기 때문에 주위 사람에게 지적을 받아 깨닫게 되는 경우가 많습니다
크렌칭은 소리가 나지 않고 주로 무의식중에 하므로 잘 알아채기 힘듭니다

두가지 유형의 이갈이는 턱의 통증과 턱 관절증의 증상이 나타나 깨닫게 되는 경우도 있으며
치과에서 치아가 닳은 것을 지적 받았을 경우에 알게 될 수도 있습니다

 

이갈이증상으로는 치아가 비정상적으로 닳거나 씹는 것에 관련된 근육 및 턱 관절에 부하가 가해져

턱이 아프거나 나른해 지기 쉽습니다

강한 힘이 가해져 치아나 보정물이 빠지는 등 잇몸 질환의 악화로 이어질 수 있으며
두통, 목 결림등이 만성적으로 나타나기도 합니다

 

이갈이 치료

대부분의 경우에는 이갈이 치료가 필요치 않습니다
많은 아이들이 성장하면서 이갈이를 하지 않게 되고
성인들은 치료가 필요한 만큼 치아를 갈거나 꽉 물지 않습니다

 

그러나 문제가 심할 경우 치아 손상을 예방하고 턱 통증이나 불편함을 완화하기 위해
특정 치과 접근 방식, 약물 치료를 진행 할 수 있습니다
어떤 치료가 적합한지는 전문가와 상의하여야 합니다

 

치과 접근 방식

전문의는 치아를 보존하거나 개선하는 방법을 제안 하곤 합니다
하지만 이런 방법이 치아의 마모를 예방하거나 교정을 도울수는 있으나 이갈이를 막을수는 없습니다
부목과 마우스피스는 이를 꽉 물고 갈아서 생기는 손상을 피하기 위해 치아를 분리하도록 설계되었으며
아주 단단한 아크릴 또는 부드러운 재료로 만들 수 있습니다

 

치과교정도 이갈이로 인한 치료를 위해 제안되는 방법중 하나인데 치아 표면의 씹는 모양을 변경하거나 크라운을 사용하여 손상 부위를 치료할 수 있습니다

스트레스 또는 불안 관리와 같이 심적 치료가 이갈이 치료에 도움을 줄 수 있으며 턱의 자세를 연습하는 행동변화도 이갈이 치료에 도움을 줄 수 있다고 합니다

약물치료

근육이완제, 보톡스 주사, 불안 스트레스 해소 약물 등과 같은 약물이 이갈이 치료에 사용되어 지고 있습니다
이갈이는 무의식중에 진행되게 됩니다 평소 턱의 긴장을 풀도록 하며

스트레스를 덜 받으며 수면의 질을 높이는 것이 좋다고 합니다