폐경 전조 증상은 무엇일까?

안녕하세요
오늘은 폐경 전조증상에 대해 알아볼까 합니다

생리주기가 끝나는 시기를 폐경이라고 하는데요
노화로 인하여 난소의 기능이 쇠퇴하며 정상적인 월경이 중단되는 상태를 의미합니다

 

폐경과 갱년기를 헷갈려 하시는 분들이 있는데 갱년기란, 폐경에 비해 좀 더 포괄적인 의미로
여성이 가임기를 지나 폐경기로 접어드는 시기를 갱년기라고 합니다

40 - 50대가 되면서 월경 주기가 점점 불규칙해지게 되는데요
이 시기를 폐경기의 시작으로 간주 할 수 있습니다

 

나이가 들면 자연스럽게 폐경과 갱년기의 여러 증상들이 나타나게 됩니다
이때 대부분의 여성들은 쉽게 받아들이지 못할 뿐더러 갑작스럽게 찾아오는 신체 변화로 많이 힘들어 하게 됩니다

폐경은 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하며 이러한 폐경은 개인마다 차이가 있습니다
폐경이 일어나기 전에 폐경 전조증상이 일어나는데요
폐경 전조증상은 사람마다 다르게 나타날수 있습니다

 

보통의 경우에는 불규칙한 생리 기간과 무월경 증상이 나타납니다
한달씩 월경을 건너 뛸때도 있으며, 몇달을 건너 뛸때도 있다고 합니다

여성이라면 누구나 겪는 폐경 전조증상과 건강 관리법에 대해 알아보겠습니다

폐경 전조증상

혈관 운동 조절 변화 (안면 홍조)

폐경 초기에 얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상과 함께 땀이 많이 나게 됩니다
특히 안면홍조는 폐경 여성을 괴롭히는 전조증상으로 폐경 여성의 60% 이상 발생한다고 알려져 있습니다
여성호르몬인 에스트로겐 감소로 인하여 체온 조절 기능에 문제가 생겨

체온이 조금만 올라가도 혈관이 급격하게 확장되어 혈관 수축이 원활하게 일어나지 않아 나타나게 됩니다

 

 

비뇨 생식기계 증상

폐경기 여성 중 절반 가량은 여성호르몬 변화에 의하여 비뇨 생식기계 전조 증상을 경험하게 됩니다
비뇨생식기로 혈류가 감소하며 이로 인하여 질벽이 얇아지게 됩니다
그 결과 분비샘 기능이 저하되어 질 내부가 쉽게 건조해집니다
조그만 자극으로도 질 내부에 상처가 일어나게 되며 가렵거나 따가운 증상이 나타납니다
그 외 요도와 방광을 구성하는 근막과 인대 결합조직 합성이 저하되며

배뇨기능과 관련 깊은 근육의 탄력과 기능이 소실됩니다

 

잦은 피로와 무기력증

폐경전조증상 중 하나로 피로감과 무력감이 있습니다
이는 갱년기 증상으로 가장 흔한 증상이며 실제 갱년기 여성 중 40%가 피로감과 무기력증이 있다고 합니다
일반적인 피로의 경우 하루 정도 휴식을 취하면 피로가 풀리지만

폐경 전조증상으로 나타나는 피로와 무기력증은 쉽게 개선 되지 않는다고 합니다

 

정신 및 인지기능 장애

폐경 전조증상으로 또 다른 한가지는 불안, 우울, 과민성, 기억력 감퇴, 피로, 집중력 부족 등
정신 및 인지기능 장애 입니다
폐경 후 여성 호르몬 에스트로겐 결핍으로 인하여 중추 신경계에 영향을 끼쳐

이러한 정신 및 인지기능 장애를 유발한다고 알려져 있습니다

 

근 골격계 전조증상(골다공증 및 관절통)

뼈 성분이 소실되는 골밀도 감소 현상은 주로 노화로 인하여 일어나지만

여성의 경우에는 여성호르몬 감소로 인하여 골밀도 감소 현상이 일어날수 있습니다

 

에스트로겐의 결핍은 새로운 뼈를 생성하는 세포보다 오래된 뼈를 제거하는 세포를 더욱 촉진 시킴으로써
골소실 증상을 유발하며 폐경 이후 골소실이 가속화되어 골다공증에 노출 될 위험을 증가시킵니다

오늘은 폐경 전조증상에 대해 알아보았습니다
다음에는 더욱 알찬 정보로 찾아오도록 하겠습니다